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Cozinhando light

Receitas saudáveis e light asseguram um estilo de vida mais saudável para todos. Quando se cozinha utilizando alimentos saudáveis, pode-se sentir que estamos trabalhando a favor do nosso organismo. E a melhor parte disso é que cozinhar saudável ou light pode ser surpreendente no quesito paladar. Muitas pessoas ainda pensam que saudável eqüivale a sem sabor. Ainda bem que hoje em dia isto está longe de ser verdade. A cozinha saudável geralmente valoriza o sabor ainda mais que a alimentação gordurosa. Não é preciso sacrificar o sabor para ser saudável. Pode-se cozinhar quase todos os pratos de maneira saudável. Há muitos modos de se cortar as calorias dos pratos, transformando uma refeição pesada em pratos leves e saudáveis. Abaixo segue um exemplo de como se pode trabalhar a favor da saúde sem abrir mão da boa mesa. O prato principal é de inspiração oriental. Cozinha saudável também é internacional! Assim ponha suas mãos à obra e fique saudável.

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